Autor: Lien Real Jaén

El Descanso: Retos de cuidar en Cuba

En este episodio de El Descanso, reflexionamos con otras personas cuidadoras y especialistas acerca de los retos y situaciones que han vivido. También, conversamos con la psicóloga Dachelys Valdés Moreno sobre la importancia de la crianza respetuosa, el acompañamiento psicológico, y sobre su propia experiencia, legal y doméstica, en la doble maternidad.

El Descanso: Autocuidarse sin culpas

Ser una persona cuidadora y sin redes de apoyo implica realizar tareas “invisibles” que impactan en la salud mental y física. A eso se le suma la falta de tiempo para el autocuidado y la culpa que a veces se siente por no cumplir con las expectativas sociales de cuidar “perfectamente”.