Por suerte —más bien gracias a quienes los hacen posible—, existen en Cuba proyectos y personas que apuestan por ofrecer espacios donde aún sea posible soñar, divertirse y aprender. En este episodio de El Descanso, Lien y Yadira conversan, entre otras cosas, sobre dos de ellos.

(Este podcast fue grabado en 2023; aunque es probable que estas iniciativas hayan desaparecido o modificado sus modos de hacer, su aporte no deja de ser valioso y por ello lo compartimos).

La entrada El Descanso: ¿Dónde jugarán los niños? (Temporada Especial) se publicó primero en Periodismo de Barrio.

En este episodio de El Descanso, analizamos las dinámicas de los cuidados transnacionales y la crianza a distancia, un fenómeno que atraviesa la realidad de la diáspora y de quienes permanecen en la Isla. A través del análisis y las historias de sus protagonistas, exploramos el impacto de la separación en el tejido familiar y social, y abordamos temas como la feminización y el peso moral del cuidado, la reconfiguración de los roles familiares, y los desafíos legales y burocráticos del fenómeno.

Nota editorial: Este episodio fue grabado en 2023. Al rescatarlo de nuestro archivo, hemos decidido publicarlo íntegramente, pues los testimonios y reflexiones aquí compartidos mantienen una vigencia dolorosa y necesaria para entender la realidad que hoy, tres años después, sigue atravesando nuestra comunidad.

La entrada El Descanso: Cuidados a distancia (Temporada especial) se publicó primero en Periodismo de Barrio.

Creamos una comunidad maravillosa de personas interesadas en escuchar otras voces cansadas y en compartir la propia. Un espacio seguro que sirvió para nombrar el agotamiento y, por tanto, cuestionarlo. Conseguimos que, más allá de un podcast, El Descanso fuera un diálogo colectivo donde quejarse dejó de ser vergonzoso para convertirse en una forma de resistencia. Hoy tenemos la certeza de que, al menos por unos meses, hicimos algo valioso entre todas.

Una vez finalizada la primera temporada, anunciamos una segunda y nos pusimos a trabajar. La idea inicial era grabar, al menos, ocho episodios que recogieran —otra vez— historias atravesadas por la misma pregunta: ¿quiénes cuidan en Cuba cuando las instituciones fallan, cuando las familias se fracturan y cuando el agotamiento se convierte en una condición permanente?

Pero entre aquella primera temporada y hoy pasaron demasiadas cosas.

La Seguridad del Estado intensificó el acoso contra periodistas y colaboradores, y parte del equipo de Periodismo de Barrio tuvo que salir del país. Al cansancio y la precariedad se le sumaron la inseguridad y la necesidad urgente de proteger nuestras propias vidas.

Entonces, irónicamente, decidimos poner El Descanso en una pausa que sentimos, en aquel momento, como un cierre definitivo. No porque hubiera dejado de importarnos, al contrario. El podcast y su comunidad siguieron siendo un espacio de orgullo y acompañamiento para muchas de nosotras. Pero pausarlo significó también reconocer algo que el propio proyecto nos había enseñado: quienes cuidan también se cansan. Y quienes sostienen comunidades, proyectos y medios independientes también merecen ser cuidados.

Antes de detenernos, logramos terminar tres episodios que quedaron guardados en alguna carpeta segura. Quizás porque manteníamos la esperanza de volver para completar la temporada en una Cuba más amable. Pero eso no sucedió.

Y, en medio de todo eso, Yadira Álvarez, creadora y conductora del podcast, enfermó.

Yadi estuvo detrás de El Descanso desde el inicio. Fue ella quien nos dio el sí para llevar a cabo el proyecto. Sin ella no habría sido posible sostenerlo. Necesitábamos las preguntas que pensaba, su manera inigualable de acompañar procesos y, sobre todo, su forma de hablar de cuidados sin romantizarlos.

En enero de 2026, Yadi murió.

Y ahora, cinco meses después, hemos decidido volver a estos episodios.

Quizás porque los cuidados también sean eso: insistir y negarnos a perder aquello que alguna vez nos ayudó a sentirnos acompañados. Porque estas historias siguen hablando del país que somos hoy. Porque las familias separadas por la migración continúan intentando cuidarse a distancia. Porque el acoso escolar sigue marcando vidas. Porque los proyectos comunitarios continúan llenando vacíos que deberían estar cubiertos o protegidos por las instituciones. Porque el cansancio no desapareció. Porque seguimos necesitando hablar de cuidados.

Volver a El Descanso es, entonces, una manera de acompañar la memoria de Yadi y de negarnos a que su trabajo —y su forma de mirar a los otros— quede suspendido en una carpeta olvidada. Es reconocer que, entre que fueron grabados y hoy, Cuba cambió mucho. Y, al mismo tiempo, muy poco.

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Lien y Yadira comparten además las impresiones de Elaine Acosta, doctora en Estudios Internacionales e Interculturales, que nos acompaña desde la Plataforma Cuido 60 y tiene mucho que decirnos acerca de los cuidados, el envejecimiento y el ejercicio de los derechos para personas cuidadoras y personas de la tercera edad en Cuba.

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Tenemos el testimonio de la actriz y presentadora Kiriam Gutiérrez, quien atiende a su madre Ligia, paciente de Alzheimer. Kiriam nos cuenta cómo se las arregla para llevar una vida plena como persona y cuidadora, los retos diarios que debe superar y sus dudas sobre lo que pueda deparar el futuro.

Esta entrevista forma parte del reportaje «Llegar a viejo en Cuba», del periodista Ismario Rodríguez, publicada en PBtv, programa audiovisual de Periodismo de Barrio.

Puedes escuchar la primera parte de este episodio del podcast aquí.

La entrada El Descanso: Cuidado de personas con capacidades especiales (II) se publicó primero en Periodismo de Barrio.

Para este episodio, Yadira Álvarez y Lien Real invitaron a dos cuidadoras que se desempeñan en un contexto muy particular. De manera excepcional, dividiremos el capítulo en dos partes. En la primera, que publicamos hoy, presentamos el testimonio de Yanae Naredo, mamá de los jimaguas Eduarda y Alejandro, un niño que vive con autismo. La segunda parte se publicará la semana próxima.

El trastorno del espectro autista (TEA) es una condición neurológica y de desarrollo que dura toda la vida. No es una enfermedad, sino un neurotipo (un tipo de cerebro) que hace que la información sea procesada de manera diferente a la forma neurotípica. Ninguna persona autista es igual a otra, y resulta importante destacarlo para desmontar mitos sobre esta condición.

Puedes escuchar la segunda parte de este episodio del podcast aquí.

La entrada El Descanso: Cuidado de personas con capacidades especiales (I) se publicó primero en Periodismo de Barrio.

En principio, ponemos en la mesa de debate el trabajo y la economía del cuidado en el país. También conversamos sobre la labor que realizan las personas dedicadas especialmente a los cuidados del hogar y a la atención de las infancias. Instalar el tema en los espacios de comunicación, de educación y en las plataformas políticas y gubernamentales es esencial para comprender cuánto cuesta cuidar y qué implica para quienes asumen esta tarea (sea de forma remunerada o no), con el propósito de modificar narrativas sobre el valor de este trabajo.

Lien y Yadira comentan acerca de qué comporta el hecho de que no se establezcan pactos contractuales adecuados entre empleadores y personas empleadas para los cuidados. Cuentan, además, con el testimonio de una persona que ha realizado trabajos domésticos remunerados, en el que comparte brevemente su experiencia, preocupaciones e insatisfacciones.

La entrada El Descanso: Cuidados remunerados y no remunerados en Cuba se publicó primero en Periodismo de Barrio.

El sistema educativo cubano carece de estrategias que permitan la colaboración con las familias. Estas, a su vez, entienden que la escuela no es un espacio donde puedan aportar y elegir, por ejemplo, los menús, los planes de estudio o las actividades. Así, desde la verticalidad, la comunicación entre ambas partes muchas veces se fractura.

¿Qué pasa con las asociaciones de familias? ¿Son viables? ¿Cuáles son las preocupaciones con respecto a la educación que se está impartiendo en las escuelas cubanas? ¿Hasta qué punto las familias pueden opinar/modificar los métodos educacionales? ¿Existen espacios de educación alternativa?

Para este episodio de El Descanso, Yadira Álvarez y Lien Real han invitado a Yadira Rubio, maestra y fundadora de El Trencito, un proyecto comunitario y familiar que, a través de actividades arte-educativas, se aleja del adultocentrismo y la competitividad  promovidos por el modelo educativo cubano actual.

La entrada El Descanso: Conciliar los cuidados. Escuelas y familias se publicó primero en Periodismo de Barrio.

Transitar el duelo es un proceso duro. Pero si a ello se suman más cargas, los cuidados que hay que seguir brindando a otros familiares, la falta de apoyos adecuados o de información sobre el tema, el proceso se vuelve menos llevadero.

¿Qué es el duelo? ¿Cuáles son sus etapas o procesos? ¿Cuántos tipos hay? ¿Existe un tiempo límite para transitarlo? ¿Qué se siente? ¿Hay una sola forma de sentirlo? ¿Qué sucede tras la pérdida de la persona a la que cuidábamos? ¿Cómo acompañar a la persona en duelo?

Lien Real y Yadira Álvarez, a partir de sus propias experiencias y los intercambios con la comunidad de El Descanso en WhatsApp y Facebook, conversan en este episodio con Yuleivis Valdés Ayala, Lic. en Psicología y máster en Sexología, para responder estas y otras interrogantes.

La entrada El Descanso: Gestionar los duelos se publicó primero en Periodismo de Barrio.

En este episodio, Lien Real aprovecha la experiencia de Yadira Álvarez, como profesora y madre de un adolescente, para reflexionar sobre las adolescencias como sujetos de cuidados y sus cuidadores.

La entrada El Descanso: Adolescencias. Cuidadores y sujetos de cuidado se publicó primero en Periodismo de Barrio.